Les méditations actives
Dans les années 70 – 80, le maître indien Bhagwan Shree Rajneesh (Osho) a mis au point plusieurs techniques de méditation dites « actives ». Elles sont inspirées de diverses traditions telles que le yoga, le bouddhisme, l’hindouisme, le sufisme et le chamanisme tibétain. Ces techniques agissent aux niveaux physique, psychologique, émotionnel et spirituel. Elles nous permettent de vivre et d’expérimenter différents états de conscience, différents niveaux énergétiques et d’accéder rapidement à la pleine conscience, la tranquillité et à la « claire vision » de la méditation traditionnelle Vipassana.
Les techniques
Ces méditations d’une heure sont composées de plusieurs parties et un support musical adapté nous guide à travers ces différentes parties.
Kundalini
Le réveil de la Kundalini
Nadabrahma
Le son du Divin
No Dimensions
Méditation sufi des 4 directions
Chakra Sounds
L’harmonisation des chakras par le son
Chakra Breathing
L’énergie du souffle à travers les chakras
Nataraj
La danse comme méditation
Gourishankar
S’abandonner au pouvoir du Latihan
Pour en savoir plus sur les cours
