Ouvert à tous, premier cours gratuit
Méditations actives
Ces différentes méditations font appel au mouvement, à la voix, au souffle, ainsi qu’à des moments de tranquillité et de silence.
Les cours de méditations actives ont lieu à Lausanne tous les mercredis de 19h30 à 20h45
Ces cours se divisent en trois parties :
- 5 minutes d’instruction et de préparation
- 60 minutes de méditation
- 10 minutes d’intégration et de partage
En 2012, les cours reprennent le mercredi 1er février (pour les autres dates, voir calendrier)
Lieu |
Rue du Maupas 63 1004 LAUSANNE |
Prix |
Cours : Fr. 20.- Abonnement de 10 cours consécutifs : Fr. 150.- Abonnement de 10 cours non consécutifs : Fr. 180.- Durée limitée à une année |
Chaque cours offre la possibilité de découvrir une méditation différente.
Ces méditations sont en général accompagnées d’un support musical.
La plupart peuvent ensuite être pratiquées chez vous avec l’aide de ce support.
Ces techniques touchent tous les niveaux: physique, énergétique, émotionnel et spirituel.
Certaines méditations vous redonneront vitalité et énergie, d’autres vous apaiseront et vous aideront à vous libérer des tensions liées au stress ou à des situations difficiles.
Les méditations actives vous aideront également dans le pratique de la méditation assise en vous rendant plus tranquilles et plus réceptifs.
