Découvrez une nouvelle manière de méditer :
LES MEDITATIONS ACTIVES
Explorez différentes techniques issues du yoga,
des traditions sufi, bouddhiste et hindoue
et adaptées au monde moderne.
Une série de techniques originales mises au point par le maître indien Osho dans les années 70 et pratiquées depuis par des milliers de personnes dans son ashram en Inde.
Ces méditations sont désormais disponibles à Lausanne chaque mercredi de 19h.30 à 20h.45.
Selon la technique utilisée, elles impliquent le mouvement, le souffle, la voix, l’immobilité et le silence. Chaque méditation est accompagnée d’un support musical spécifique.
Elles permettent à la fois d’aller profondément dans la tranquillité et le silence de la méditation, mais elles augmentent aussi votre énergie et votre vitalité.
Les effets de ces méditations sont immédiats et leur pratique régulière contribuera à vous redonner dans la vie quotidienne, sérénité et joie de vivre.
Plus de trente ans de pratique des méditations actives et de recherches dans le domaine de la méditation, me permettent d’offrir aujourd’hui une approche nouvelle de la méditation soutenue par les dernières études scientifiques effectuées sur les effets de la méditation.
SEPT PAS VERS LA MEDITATION
Une formation de sept semaines consécutives
à raison de deux heures et demie de cours
par semaine et une retraite d’une journée
Cette formation intensive a pour but de vous faire découvrir ou d’approfondir la pratique de la méditation assise silencieuse inspirée la tradition bouddhiste (Méditation Vipassana).
Elle vous permettra d’aborder et d’apprendre pas à pas tous les aspects de la Méditation, de les pratiquer et de les intégrer dans une pratique régulière chez vous ou en groupe.
Ce protocole consiste en deux heures et demie de cours chaque lundi de 18h30 à 21h00 pendant 7 semaines consécutives et d’une retraite d’un jour, soit au total 26 heures de cours.
Il vous sera demandé de vous engager pour la totalité des sept semaines de cours et la retraite.
La prochaine formation débutera le 9 janvier 2012 et se terminera par la retraite d’une journée le 26 février 2012 .
Lundi 19 décembre 2011 de 18h.30 à 20h.00 :
Cours gratuit d’introduction
à la méditation assise silencieuse
et présentation des Sept Pas vers la Méditation
Pour en savoir plus, je vous invite à visiter ce site
en espérant que vous y trouverez les réponses
que vous cherchez à propos de la méditation.
Bindu
